私は20年以上前に双極性障害になりました。 一ヶ月半ほど外出する気持ちや身体が動かずほとんどベッドの中にいました。 ここ4、5日気持ちも身体も調子が良いです。 今日も気持ちと身体が安定しています。 今日は車の免許証の更新手続きに行ってきました。 免…